Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
43,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
573 kcal
|
Rasva: 23,13g | Prot: 14,69g | Hh: 85,43g.
Aamiainen: Papaya, Laive Leche de Coco, Café, Yogur Griego, Chia, Plátano Maduro Hervido, Panqueque de betarraga y coco. Välipalat/Muut: Miel, Pepino, Arándanos Congelados, Yogur Griego. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaricieloQuiroz
|