Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
1578 kcal
|
Rasva: 126,79g | Prot: 69,02g | Hh: 39,06g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сыробогатов Сыр Мраморный . Lounas: DopDrops Фундук в Шоколаде, Цветная Капуста, Сыробогатов Сыр Российский 50%. Päivällinen: Брокколи, DopDrops Фундук в Шоколаде, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melamory_Blim
|