|
Jacada, rosquinhas mabel, não resisti.
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 30,99g | Prot: 100,85g | Hh: 67,67g.
Aamiainen: Sadia Salsicha, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Lounas: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Päivällinen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras, Tirolez Queijo Tipo Cottage, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Salsicha. Välipalat/Muut: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Morangos, Banana-Maçã. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|