|
Ужин-236 ккал.
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
1747 kcal
|
Rasva: 83,23g | Prot: 66,48g | Hh: 188,75g.
Aamiainen: Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Яшкино Вафли Шоколадные, Жареное Яйцо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Сырные. Lounas: ВкусВилл Котлета из Трески, Яшкино Вафли Шоколадные, Чай, Белоручка Паштет Грибной , Dr. Korner Хлебцы Сырные, Цветная Капуста, Курица с Грибами. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Яблоко Зеленое. lisää...
|
|
1536 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|