|
Geht wieder rauf mit den Kilos 🤔 Naja, zu wenig Gewicht ist ja auch nicht gut😜
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2021:
|
1620 kcal
|
Rasva: 66,46g | Prot: 66,83g | Hh: 188,60g.
Aamiainen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gutfried Putenbrust Natur, Getoastetes Weißbrot, Elstar, Edeka Milder Frucht Joghurt . Lounas: Time To Taste Salat Hähnchen & Mais, Frischkäse, Gut & Günstig Putenbrust, Getoastetes Weißbrot. Päivällinen: Äpfel, Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch . Välipalat/Muut: Kekse, Ja! Mini-Brezeln. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|