Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
1603 kcal
|
Rasva: 55,30g | Prot: 99,70g | Hh: 161,66g.
Aamiainen: Хлебец, Миндаль, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками, Таранка Сушеная. Lounas: Миндаль, Банан. Päivällinen: Красное Столовое Вино, Кукурузные Чипсы , Сыр Бри. Välipalat/Muut: Ramanoff Черешня Сушена, Миндаль, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~ Катерина ~
|