Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
902 kcal
|
Rasva: 36,37g | Prot: 46,57g | Hh: 60,27g.
Aamiainen: Senseo Café, Café Expresso, Nespresso Café , Café. Lounas: Baguette, Notre Jardin Flageolets Verts, Vin Chardonnay, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Rôti de Veau. Päivällinen: Auchan Salade Iceberg, Baguette, Olives Vertes, Vin Chardonnay, Soupe de Potiron. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|