Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
1035 kcal
|
Rasva: 45,55g | Prot: 57,04g | Hh: 99,33g.
Lounas: Mandarijn, C1000 Lunchworst, Wit Brood. Päivällinen: Kip (zonder Vel), AH Basic Soepstengels, Kippensoep. Välipalat/Muut: Aldi Eierwafel. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|