Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
448 kcal
|
Rasva: 30,10g | Prot: 18,77g | Hh: 30,31g.
Aamiainen: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Огурец, Помидоры, Капуста Белокочанная, Кофе, Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|