Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
1194 kcal
|
Rasva: 61,90g | Prot: 87,00g | Hh: 70,79g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста, Лента Хлеб Бездрожжевой , Стародворье Баварушки, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Яйцо. Päivällinen: Nord Fjord Кальмар Полоски Сушено-Вяленые, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Välipalat/Muut: Seven Nuts Арахисовое Ассорти, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Цветочек93
|