Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2021:
|
1384 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 133,42g | Hh: 59,16g.
Aamiainen: ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Волжаночка Яйцо, Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный, Мистраль Гречка, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: Виктория Сыр Маасдам , De Cecco Оливковое Масло, ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная, Петелинка Филе Малое, Kikkoman Соевый Соус. Päivällinen: De Cecco Оливковое Масло, ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная, Петелинка Филе Малое, Kikkoman Соевый Соус. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariTesla
|