Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
1479 kcal
|
Rasva: 70,55g | Prot: 92,48g | Hh: 110,51g.
Aamiainen: Natur Foods Бананы Вяленые, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Куриный Рулет, Heidi Шоколад 75%. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Natur Foods Бананы Вяленые, Сметана 15%, Виктория Салат Оливье без Заправки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - !!!Nastasja!!!
|