Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2021
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2021:
|
1388 kcal
|
Rasva: 85,03g | Prot: 127,61g | Hh: 27,49g.
Aamiainen: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Kokt Ägg. Lounas: Fontana Haloumi. Päivällinen: Fontana Halloumi Burgare. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|