Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1383 kcal
|
Rasva: 69,78g | Prot: 81,26g | Hh: 110,35g.
Aamiainen: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Блины. Lounas: Вегетория Хлеб с Черемшой Беренгийский Ржано-Пшеничный, Чука, Тефтели. Päivällinen: Вегетория Хлеб с Черемшой Беренгийский Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Каждый День Сыр Сулугуни, Кайтес Печень и Икра Минтая, Блины. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Олеся Клетенкова
|