Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1919 kcal
|
Rasva: 79,16g | Prot: 72,58g | Hh: 289,16g.
Aamiainen: Пшеничная Каша, Сливочное Масло, Манник, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Овощное Рагу. Päivällinen: Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Хурма, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulochkak
|