Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2014
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2937 kcal
|
Rasva: 140,97g | Prot: 125,41g | Hh: 173,37g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Греча Вареная. Lounas: Фили-Бейкер Торт Санчо, Селедка под Шубой. Päivällinen: Бекон (Жареный), Шашлык из Свинины, Куриная Грудка, Kozel Пиво Темное. lisää...
|
|
2347 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|