Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1002 kcal
|
Rasva: 29,94g | Prot: 110,44g | Hh: 65,70g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Домик в деревне Молоко 3,5%, Изолят Соевого Белка, Сывороточный Протеин. Lounas: Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Капуста Белокочанная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Herbalife Вечерний Коктейль, Сывороточный Протеин, Изолят Соевого Белка. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сывороточный Протеин, Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelenPetrovathebest
|