Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
710 kcal
|
Rasva: 21,01g | Prot: 53,47g | Hh: 74,10g.
Aamiainen: Café Expresso. Lounas: Auchan Banane, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Materne Pom’Potes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Päivällinen: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Materne Pom’Potes. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zéliecécile
|