Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1434 kcal
|
Rasva: 53,36g | Prot: 107,80g | Hh: 125,90g.
Aamiainen: Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Овсяное Печёное ПП с Бананом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты. Päivällinen: Семушка Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|