|
3 colheres de tapioca com chia e linhaça + um ovo inteiro e 2 claras + café puro 💪🏻🙌🏻 bom dia foca nos objetivos….
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
832 kcal
|
Rasva: 13,56g | Prot: 70,77g | Hh: 107,22g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Clara de Ovo, Clara de Ovo, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Lounas: Couve-Flor, Brócolis Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Patinho. Välipalat/Muut: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Peterfrut Morango Congelado, Banana Prata, Vitalon Mingau de Aveia, Mamão. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milena Esteves
|