|
Torta de platano maduro, granola, mandarina y huevo con cebolla
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
2460 kcal
|
Rasva: 92,69g | Prot: 62,09g | Hh: 361,84g.
Aamiainen: Café Instantáneo , Mandarinas, Toning Granola, Pan de Plátano (con Margarina), Huevo (Entero), Cebollas. Lounas: Guayaba, Tomates, Zanahoria, Arroz Blanco, Frijoles Rojos Cocidos. Välipalat/Muut: Pepsi Gaseosa, Panela, Alpina Leche Deslactosada, Aveia Hojuelas de Avena Sabor a Canela, Justo y Bueno Cacao en Polvo, La Especial Mezcla: Maní, Almendras y Marañones, Cocinerito Linaza Molida, Banano, Toning Granola, Miel, Palomitas de Maíz, Toning Granola, La Constancia Salsa Rosada , Miel, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Banano. lisää...
|
|
1574 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 55 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angela199708
|