|
Ужин 392 ккал 💚
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1520 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 117,01g | Hh: 127,26g.
Aamiainen: Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Наггетсы Куриные Классические, Летний День Молоко 3,2%, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Брест Литовск Сыр Российский. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Чечевица Вареная, Семейные Секреты Фасоль с Грибами, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки в Панировке, Приготовленная Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Благо Масло Растительное Рафинированное, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Лосось. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва в Шоколаде. lisää...
|
|
1875 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 37 minuuttia, Мобильность - 22 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
22 marras 21 jäseneltä: 3volk
|
22 marras 21 jäseneltä: Софи09
|
Какой вкусненький ужин. А Вы рыбку в гриле делали?
22 marras 21 jäseneltä: Сандра1983
|
23 marras 21 jäseneltä: SvetlanaKuts
|
вкусненько 😊 обожаю такую рыбку на ужин 💛
23 marras 21 jäseneltä: KATe_RINa1709
|
Рыбку на сковороде чуть сбрызнутой маслом, быстро на большом огне обжарила, потом туда же овощи и готово)
25 marras 21 jäseneltä: Kaya Mo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|