|
Estoy empezando :)
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1124 kcal
|
Rasva: 27,39g | Prot: 50,62g | Hh: 176,16g.
Aamiainen: Huevo Tibio, Café con Leche, El Carriel Arepa de Maíz . Lounas: Conchas, Papa Cocida, Cebollas, Zanahoria, Alverjas Cocidas (Frescas), Alitas de Pollo. Päivällinen: Mangos. Välipalat/Muut: Zanahoria. lisää...
|
|
2010 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 15 minuuttia, Cardio - 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LauraDiaz17
|