|
Ужин-241 ккал.
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1736 kcal
|
Rasva: 73,34g | Prot: 81,23g | Hh: 182,69g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, ВкусВилл Флайчипсы Кукурузно-Рисовые с Машем, Corny Big Choco-Banana, Молоко, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай, Ветчина. Lounas: Мексиканская Смесь, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, ВкусВилл Сырок с Какао, Куриные Голени с Кожей, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
|
1524 kcal
|
Harjoitus:
Хлдьба - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|