Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
446 kcal
|
Rasva: 15,96g | Prot: 36,37g | Hh: 37,06g.
Päivällinen: Nestlé Nescau, Ovo Frito sem Gordura, Regina Creme de Ricota Light, Veneza Ricota sem Sal, Plusvita Pão Integral 100% 12 Grãos sem Açúcar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|