Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
366 kcal
|
Rasva: 23,35g | Prot: 23,00g | Hh: 14,55g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко , Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичница (с Целым Яйцом). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena21144
|