Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
735 kcal
|
Rasva: 30,58g | Prot: 37,36g | Hh: 74,76g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Сыр, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Päivällinen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|