Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
122,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1255 kcal
|
Rasva: 62,62g | Prot: 138,73g | Hh: 12,60g.
Aamiainen: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Nescafe Classic. Lounas: Eskort Pork Sausage. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|