Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
977 kcal
|
Rasva: 68,77g | Prot: 61,79g | Hh: 25,16g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Эмменталь, Приготовленный Яичный Белок, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Лосось на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucky_star_one
|