Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1328 kcal
|
Rasva: 76,27g | Prot: 77,56g | Hh: 90,32g.
Aamiainen: ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Яблоко Принц, Жареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Кедровые Орехи. Lounas: Мира Чипсы, Мороженое, Пекинская Капуста, Сырный Суп, Белевская Пастила Белевская Пастила с Черникой без Сахара. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Страчателла-Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|