Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1058 kcal
|
Rasva: 32,52g | Prot: 38,03g | Hh: 149,84g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Clémentines, Céréal Bio Cappelletti Tofu & Épinards , U Bio Galette de Maïs Chocolat Noir. Päivällinen: Kinder Chocolat, Sylphide Fondant au Bleu , Baguette, St Môret Ligne & Plaisir, Coraya Suprêmes Crabe, Blini Houmous, Old El Paso Wrap de Blé Complet. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|