Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
2023 kcal
|
Rasva: 35,88g | Prot: 133,66g | Hh: 298,67g.
Aamiainen: Banana, RC 09/11, Betânia Leite Desnatado. Lounas: Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Tomates, Atum no Forno ou Grelhado, Caldo de Mandioca, Peixe Empanado Frito, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Päivällinen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Batata Inglesa Cozida. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|