Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
631 kcal
|
Rasva: 27,56g | Prot: 20,25g | Hh: 70,63g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Mais, Knorr Penne mit Broccoli, Rapsöl, Zwiebeln, Karotten, Aldi Aubergine. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|