Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2014
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 41,36g | Hh: 116,83g.
Aamiainen: Tesco Nice Biscuits, Granulated Sugar Organic, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream, Tesco Skimmed Milk. Lounas: Jordans Frusli Raisin & Hazelnut, Yoplait Perle De Lait Coconut, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. Päivällinen: Chicken Breast. Välipalat/Muut: McVitie's Milk Chocolate Digestive, McVitie's Milk Chocolate Digestive. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|