Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
130,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1867 kcal
|
Rasva: 80,52g | Prot: 93,18g | Hh: 188,14g.
Aamiainen: Pâturages Crème Dessert Chocolat, Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Balls, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Mango. Lounas: Звени Гора Сыр Фигура, Сильпо Хлеб Зерна, Napoli Salami, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская. Päivällinen: Чудова Марка Капуста Квашена, Винегрет, Чумак Соус Тартар, Ашан Сьомга Стейк, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Верес Огірки Мариновані. Välipalat/Muut: Kimnori Чипсы Нори Терияки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaSalem
|