Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
392 kcal
|
Rasva: 12,59g | Prot: 32,55g | Hh: 36,28g.
Lounas: Hortifruti Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Alface. Päivällinen: Hortifruti Morango, Amêndoas, Nozes de Nogueira, La Violetera Uva Passa Escura, Hortifruti Morango. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - letícia...
|