|
Та бляяяяя
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1175 kcal
|
Rasva: 47,36g | Prot: 169,98g | Hh: 10,93g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару), Пеликан Тунец Натуральный Филе. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Макдоналдс Кокосовый Латте Большой. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|