Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
484 kcal
|
Rasva: 16,70g | Prot: 18,28g | Hh: 70,46g.
Aamiainen: Natur Arroz (20g), En Linea Barra de Cereal Sabor a Manzana, Almendras. Päivällinen: Tomates, San Jorge Jamón Acaramelado, Castaño Pan Molde Dúo. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|