Päiväkirja - HGemmac, 24 marras 21

B: 350 cal. Too cold to have shakes.

C: Oatmeal & oatmeal black bean powder
P: Greek yogurt
Fruits: 1 apple
F: 1 walnut

Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
1282 kcal Rasva: 53,39g | Prot: 89,75g | Hh: 119,00g.   Aamiainen: Walnuts, Greek Yogurt, Oatmeal, Apple. Lounas: Chicken Salad. Päivällinen: Cabbage , Chicken Salad. Välipalat/Muut: Almonds , Walnuts, Spinach , Greek Yogurt, Blueberries. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Yummy, where's the coffee? 
23 marras 21 jäseneltä: Tai_1-9
It’s been a little while (~1w) I’ve been experimenting with quitting coffee haha. So far it’s good, I don’t feel that gurgling stomach in the morning now. I’d go for a quick power nap, plank, or run when I feel tired without ☕️ 
23 marras 21 jäseneltä: HGemmac
You're overcoming obstacles when you put your mind into it 👍. 
24 marras 21 jäseneltä: Tai_1-9

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - HGemmac


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.