|
pagiku di godaa dengan donat hahaha
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1340 kcal
|
Rasva: 45,94g | Prot: 58,21g | Hh: 176,84g.
Aamiainen: Kubis, Telur Rebus, Nasi Ketan (Ketan), Donat Dilapisi Coklat. Lounas: Sayur Campuran, Jamur, Ikan, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Dadar, Kangkung, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Sirsak, Campina Concerto Midi Cookie Creamy, Donat Dilapisi Coklat. lisää...
|
|
1292 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia ja 58 minuuttia, Siivous - 40 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 19 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 3 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|