Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1476 kcal
|
Rasva: 69,33g | Prot: 78,64g | Hh: 115,88g.
Aamiainen: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса из Мяса Птицы, Mission Deli Тортилья, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lounas: Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops. Päivällinen: Иван-Поле Соус Терияки, Пятерочка Слойка с Малиной, ***Лазанья***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|