Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1579 kcal
|
Rasva: 65,12g | Prot: 81,13g | Hh: 173,23g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Омлет или Яичница. Lounas: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Котлета Куриная. Päivällinen: Кефир 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Майонез, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|