Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
919 kcal
|
Rasva: 37,64g | Prot: 88,58g | Hh: 52,99g.
Aamiainen: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Philadelphia So Leicht, Tomaten, Gekochtes Ei, Edeka Eiweiß Held. Lounas: Edeka Zwiebelwürfel, Rapsgold Reines Rapsöl, Dreistern Hähnchenfleisch, Zucchini, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Alnatura Linsenwaffeln, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Kinder Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|