Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
2629 kcal
|
Rasva: 81,12g | Prot: 206,88g | Hh: 255,76g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, BioBio Gouda-Scheiben, Gut & Günstig Räucher Lachs, REWE Bäcker Brötchen , Korn Mühle Mehrkornschnitten. Lounas: Aldi Hähnchenbrustfilet, Bresso Grüner Pfeffer, REWE Bäcker Brötchen , tegut… Geriebener Mozzarella, Thunfisch in Öl (Konserviert), Mondo Italiano Steinofen Pizza Thunfisch. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|