Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1402 kcal
|
Rasva: 62,66g | Prot: 44,63g | Hh: 181,08g.
Aamiainen: Кофе, Банан, Грецкие Орехи, Мёд, Творог 18%. Lounas: Кофе с Молоком, Мёд, Хлебец, Хлеб, Сыр Бри, Суп-Пюре из Брокколи. Päivällinen: Гранат. Välipalat/Muut: Миндаль, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~ Катерина ~
|