Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1382 kcal
|
Rasva: 58,31g | Prot: 46,62g | Hh: 149,99g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Take Take Батончик Кумкват Тыква, Омлет с Сыром, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сыр, Цикорий, Ramanoff Черешня Сушена, Мёд, Фьючефуд Фьючипсы Классические с Луком, Перший Ряд Лаваш Вірменський, Суп Грибной. Päivällinen: Rich Сок Томатный , Добров Бастурма З Яловичини, Красное Столовое Вино. Välipalat/Muut: Айва, Миндаль, Красные Яблоки, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~ Катерина ~
|