Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
2228 kcal
|
Rasva: 22,74g | Prot: 50,29g | Hh: 265,56g.
Aamiainen: Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. Lounas: Gewürzgurken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lidl Lyoner. Päivällinen: Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Combino Spaghetti (Gekocht). Välipalat/Muut: Spaten Münchner Hell, Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|