Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1496 kcal
|
Rasva: 75,22g | Prot: 55,22g | Hh: 147,16g.
Aamiainen: Ok Energydrink Zero, Leinsamen, Weintrauben, Äpfel (ohne Schale), Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Ja! Haferflocken Zart, Kaffee mit Milch. Lounas: Pommes Frites, Aldi Currywurst . Päivällinen: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|