Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
956 kcal
|
Rasva: 23,07g | Prot: 37,62g | Hh: 147,10g.
Aamiainen: Grafschafter Brezeln Zum Fertigbacken, Kaffee mit Milch. Lounas: Zwiebeln, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona Milch 3,5%, Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Schupfnudeln. Päivällinen: Krone Fisch Räucherlachs, Edeka Bio Kräuterquark, Wrapidoz Tortilla Wrap. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|