|
Завтрак-775 ккал.
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1730 kcal
|
Rasva: 72,94g | Prot: 110,01g | Hh: 157,52g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Шоколадные, Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Кайтес Печень и Икра Минтая, Чай, Ветчина, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Крупа, Яйцо. Lounas: Чай, Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Сырок с Какао, Котлета Куриная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Салат Овощной. Päivällinen: Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Натуро. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
|
1680 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|